Molte persone sopra i 35 anni (e alcune anche prima) hanno dolori persistenti alla schiena e al collo. Inoltre, il dolore appare e scompare e aumenta dopo molte ore di seduta. Quasi sempre la causa di queste sensazioni dolorose è l'osteocondrosi.
L'osteocondrosi è un cambiamento negativo (distrofico) delle articolazioni (o della cartilagine articolare) della colonna vertebrale e dei dischi intervertebrali. Non solo l'osteocondrosi si verifica nella colonna vertebrale, ma questa parte del corpo è dove il problema è più acuto.
Sintomi: qual è la cosa più importante?
Il sintomo principale dell'osteocondrosi è solitamente il dolore che appare e scompare. Le sensazioni di dolore aumentano anche con il carico statico, ad esempio quando la testa viene inclinata a lungo, aumenta il dolore al collo. Quando si è seduti a lungo, c'è dolore nella parte bassa della schiena. Allo stesso tempo, la ginnastica può alleviare il dolore.
È necessario capire che un dolore simile può apparire con l'infiammazione, ma in questo caso passerà rapidamente. In caso di infortunio, il recupero avviene entro 3 mesi. Se hai avuto dolore alla colonna vertebrale (collo, torace, parte bassa della schiena, sacro) regolarmente per un anno o più, avrai un'ernia il 99% delle volte.
L'osteocondrosi è una malattia progressiva. Se non trattata in modo tempestivo, il dolore aumenterà. Tuttavia, i maggiori rischi sono associati alle conseguenze dell'inazione nel trattamento della colonna vertebrale.
Cerca le seguenti sensazioni per iniziare la terapia immediata:
- Intorpidimento;
- la comparsa di pelle d'oca, formicolio;
- la comparsa di nevralgie;
- Mobilità ridotta.
La maggior parte di questi segni è associata alla compressione del fascio neurovascolare. In questo caso, la compressione può essere localizzata in un punto e si possono avvertire dolore e sensazioni distorte a distanza.
Ragioni - perché è inevitabile?
Per dirla semplicemente, l'osteocondrosi è l'usura della colonna vertebrale. Le malattie della colonna vertebrale sono principalmente causate dalla sua posizione verticale e dalla tensione sostenuta nei muscoli paravertebrali, che tonificano e si rilassano solo quando sono allungati o sotto l'influenza terapeutica di attrezzature specializzate. È sufficiente sedersi al computer o in macchina per più di 2 ore - questo porta già all'ipertensione dei muscoli intervertebrali della parte bassa della schiena e del collo. E dopo diversi anni di vita sedentaria, le ernie compaiono nel collo e nella parte bassa della schiena. Ecco perché è importante aiutare la colonna vertebrale dopo 30 anni! Prima della diffusione del lavoro sedentario di massa, la malattia dello storione preoccupava le persone dopo 40 anni. Ma ora questa malattia sta diventando più giovane e inizia a manifestarsi dall'età di 25 anni.
Cioè, la ragione principale per l'insorgenza dell'osteocondrosi della colonna vertebrale sono gli spasmi muscolari. E il trattamento dovrebbe concentrarsi principalmente sul lavoro di restauro con i muscoli.
Come tratti? Efficace ed economico
Il trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale a casa può essere suddiviso in 3 fasi:
- Alleviamo il dolore acuto.
- Eliminiamo gli spasmi muscolari e attiviamo i processi di recupero e la circolazione sanguigna nella colonna vertebrale.
- Facciamo esercizi di rafforzamento generale - in modo da poter tonificare i muscoli e consolidare l'effetto della terapia.
Il modo più semplice per alleviare il dolore acuto è attraverso i farmaci. Questo è più efficace, ma va ricordato che questa non è una soluzione al problema, ma piuttosto un'eliminazione del sintomo.
Nella 2a e 3a fase, una tecnologia innovativa che ha guadagnato popolarità in Europa può essere utilizzata a casa per eliminare le cause dell'osteocondrosi e prevenirne lo sviluppo. Si basa sulla terapia dell'autogravitazione. La terapia si basa sul principio di lavorare in sicurezza con il proprio peso sulle punte terapeutiche dei dispositivi. Sviluppati da un team di scienziati e medici, i dispositivi Cordus e Sacrus hanno un design anatomico le cui sporgenze terapeutiche affondano nei muscoli intervertebrali o nei legamenti profondi e possono rilasciare la loro tensione. Nessun'altra tecnologia è stata finora in grado di farlo in modo così preciso e affidabile.
Attuazione della procedura. Per eseguire la terapia, è necessario prendere il dispositivo, posizionarlo su un tappetino o un tappeto per esercizi e posizionare il dispositivo sotto l'area desiderata della colonna vertebrale. Lo studio di un segmento richiede in media circa 3 minuti. Durante questo periodo, il muscolo teso o il legamento si rilassa sotto l'azione dell'apparato. A causa dell'effetto sulla causa principale dell'osteocondrosi - gli spasmi muscolari - questo metodo è il più sicuro ed efficace.
Ci sono 3 processi in esecuzione contemporaneamente:
- I propriocettori sono attivati - sensori che segnalano lo stato del muscolo al cervello. Con un'azione meccanica o microcorrenti per 3 minuti, gli impulsi vengono trasmessi al centro nervoso che regola il tono muscolare. Di solito il centro nervoso si stanca entro 2 minuti e gli impulsi tonici dal centro nervoso cessano, il muscolo si rilassa.
- Sullo sfondo del rilassamento, si verifica l'allungamento muscolare. Questo rimuove la compressione del disco o del nervo e ripristina la mobilità delle vertebre e delle articolazioni.
- Rimuovendo la compressione dei dischi intervertebrali e ripristinando la mobilità, può stringere dolcemente in un'ernia e le vertebre spostate ripristinano gradualmente la loro posizione originale.
Anche se il dolore è localizzato in una zona, la terapia dovrebbe essere applicata a tutte e tre le parti della colonna vertebrale. Il dolore lombare, ad esempio, può derivare da crampi al sacro o al collo e viceversa.
Dopo aver scaricato la colonna vertebrale, il dispositivo viene utilizzato secondo il metodo sviluppato per eseguire esercizi volti a stabilizzare la colonna vertebrale e rafforzare il corsetto muscolare, che garantiranno il consolidamento dei risultati ottenuti.